| ベジフルコミュニティー沖縄さん提供レシピ | 
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| ゴーヤースライスソムタム風 | |||||||||
| 材料 | |||||||||
| ・ゴーヤースライス 1パック | |||||||||
| ・ナンプラー 小さじ1杯 | |||||||||
| ・にんにく 少々（乾燥タイプが便利） | |||||||||
| ・桜えびまたはしらす 大さじ1杯 | |||||||||
| 作り方 | |||||||||
| １． ゴーヤースライスに材料全てを加え、すりこ木で潰し味をすりこませば出来上がり！ | |||||||||
| ☆「ソムタム」とは、タイ料理で「潰す」という意味があるようです。 | |||||||||
| 夏バテ解消料理の1品に！！ | |||||||||
| ベジフルコミュニティー沖縄さん提供レシピ |
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| ゴーヤースライスソムタム風 | |||||||||
| 材料 | |||||||||
| ・ゴーヤースライス 1パック | |||||||||
| ・ナンプラー 小さじ1杯 | |||||||||
| ・にんにく 少々（乾燥タイプが便利） | |||||||||
| ・桜えびまたはしらす 大さじ1杯 | |||||||||
| 作り方 | |||||||||
| １． ゴーヤースライスに材料全てを加え、すりこ木で潰し味をすりこませば出来上がり！ | |||||||||
| ☆「ソムタム」とは、タイ料理で「潰す」という意味があるようです。 | |||||||||
| 夏バテ解消料理の1品に！！ | |||||||||